Chả Tam Phúc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuệ Vĩnh

Chả Tam Phúc

Rảnh khi nào làm khi đó thoi... Món này làm cách đây 10 năm giờ rảnh làm lại cho mấy bạn nhỏ ăn cơm. PS: hnay làm chỉ chụp thành phẩm. Bữa sau sẽ chụp đủ các bước.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trứng vịt muối và trứng bắc thảo, sau đó bóc vỏ, cắt nhỏ.

* Bước 2

Băm thịt và cắt sợi nấm mèo (nhớ rửa trước nha 😅)

* Bước 3

Cho trứng muối, bắc thảo, thịt băm, nấm mèo ra đĩa sâu. Cứ thả loạn xạ vào thì khi ăn mới ngon 😋

* Bước 4

Đập 3 trứng vịt cho vào chén, tách 1 lòng đỏ và ít lòng trắng để riêng ra.

* Bước 5

Cho sữa tươi, muối vào trứng và đánh đều, sau đó chế vào đĩa trứng thịt rồi đem hấp cách thuỷ 10’ cho chín phần bề mặt.

* Bước 6

Phần lòng đỏ trứng còn lại đánh đều rồi tưới đều lên bề mặt của đĩa trứng đang hấp. Tiếp tục hấp thêm 15’ cho chín trứng và thịt bên dưới. Vậy là có thể dùng được ròi đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne