Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo rau củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Đỗ Thị Yến NhiCháo rau củ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
1hHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo đem rang lửa nhỏ cho vàng.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.
Đậu que sơ chế rồi rửa sạch
Cà rốt, khoai gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi cắt hạt lựu.
* Bước 2
Rang gạo
Bắc nồi lên bếp, bật lửa vừa, cho vào chảo 30ml dầu ăn, cho hành vào phi thơm rồi cho gạo đã rang vào, đảo đều tay.
Xào gạo khoảng 3 - 4 phút.
* Bước 3
Nấu cháo
Cho tiếp rau củ các loại đã sơ chế vào nồi gạo đang rang rồi nêm gia vị. Đảo đều tay khoảng 2 - 3 phút rồi cho vào khoảng 1,5 lít nước
Nấu lửa vừa.
* Bước 4
Múc ra bát và Ta daaaa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne