Trang chủ Món ăn Cá Hanh nướng muối ớt

Cá Hanh nướng muối ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuyle

Cá Hanh nướng muối ớt

Không cần lò nướng, chỉ cần giấy bạc là có món cá nướng ngon, thơm phức, cay cay như ngoài tiệm rùi cà nhà ah! Có thể thay thế bằng n loại cá phù hợp với gia đình bạn.

Nguyên liệu

2 con

cá Hanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho ít muối vào cối, ớt tươi, đường,bột ngọt giã đều mịn

* Bước 2

Cá khía thân 2 đường để ướp cho ngấm

* Bước 3

Xoa hỗ hợp muối ớt vào 2 mặt thân cá cho ngấm đều.để tầm 10-15phut

* Bước 4

Bọc giấy bạc nướng trên bếp gas. Cá sẽ chín hơi nhưng k mất nc, k bị khô

* Bước 5

Khi cá gần chín sẽ đưa cá ra khỏi giấy bạc và dùng vỉ đặt cá lên nướng sơ lại hai mặt cho thịt cá se lại và dậy mùi thơm. Quết lên ít dầu ăn cho se lại là oki ah
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ăn nóng kèm tương ớt, dưa leo, hoặc cuốn rau sống cũng dậy cơm lắm ah!(hình dưới là cá nâu nướng muối ớt)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne