Trang chủ Món ăn Thịt bò bọc nấm đùi gà

Thịt bò bọc nấm đùi gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Helena Thanh Nga

Thịt bò bọc nấm đùi gà

Nguyên liệu

1/2 thìa cf

tiêu

1/2 thìa cf

hạt nêm

4 thìa canh

nước tương

1 thìa cf

đường

2 thìa canh

giấm táo

2 thìa canh

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đùi gà chẻ dọc dày 3cm

* Bước 2

Cho thịt bò băm vào tô cho hạt nêm, tiêu, hành tím băm trộn 5' rồi cho bột nếp vào trộn đều

* Bước 3

Bọc thịt quanh miếng đùi gà thật chặt cho vào chiên

* Bước 4

Cho mật ong, giấm táo, nước tương, đường đảo đều cho ngấm vào thịt và để nước sốt sệt lại là hoàn thành. Rắc mè cho ít hành lá lên trang trí

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne