Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức gà cuộn rong biển
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
HangỨc gà cuộn rong biển
Mình tham khảo công thức món này qua kênh Tiktok của bạn Ngọc Khánh đây, có biến tấu một chút để phù hợp với khẩu vị gia đình mình. Món ăn ngon ngọt, ít calo, ăn kèm cơm nóng là tuyệt vời nhất !
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà băm nhuyễn, nêm cùng muối gia vị, dầu hào, hạt tiêu; trộn cùng cà rốt và hành tây. Bóp nát bìa đậu phụ và trộn vào cùng hỗn hợp.
* Bước 2
Mỗi lá rong biển cuộn cơm lớn sẽ cắt thành 3 lá nhỏ, mình thích cắt nhỏ như vậy để dễ gắp hơn. Bạn nào muốn cắt to hơn hay nhỏ hơn thì có thể cắt tuỳ thích.
* Bước 3
Cho hỗn hợp vào lá rong biển, cuộn đều tay lại. Mình cuốn dày một chút để cuộn thịt mềm ẩm hơn.
* Bước 4
Có 2 cách chế biến: dùng nồi chiên không dầu hoặc chiên trực tiếp bằng chảo. Mình chọn cách chiên không dầu, set ở nhiệt độ 170 độ 20 phút, sau đó lật mặt lại và chiên thêm 5 phút. Nếu chiên với dầu trên chảo thì các bạn chiên ở lửa vừa nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne