Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá nướng lá nghệ
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần ănThời gian nấu :
1 tiếng 30 phút
1 khúc 800 g
Cá Ngão
1 thìa canh
Muối
2 thìa canh
dầu ăn
1 /2 thìa cafe
hạt tiêu
2 thìa cafe
ngũ vị hương
1 lá
Lá nghệ
3 thìa canh
sả đã xay nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch cá để ráo khứa nhẹ sau đó trộn toàn bộ nguyên liệu trên và sát vào khúc cá đã làm sạch để ngấm 30 phút sau đó đó cho lá nghệ vào nồi chiên không dầu đặt khúc cá lên để 30 phút ở nhiệt độ 200 độ C khi được 20 phút thì dùng chổi quét một lớp dầu ăn lên sau đó nướng tiếp hết 30 phút lật cá và tiếp tục nướng làm lại như vậy với mặt cá sau và mang ra thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne