Canh bon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gấm Nguyễn Thị

Canh bon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
500 gam

ngó bon

500 mL

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tước sạch ngó sau đó rủa sạch cho vào luộc 2o phút sau đó đổ nước đi phi thơm hành mỡ cho ngó vừa luộc song vào xào thêm hạt nêm, ớt, hạt tiêu đun sôi thêm rau thơm thái nhỏ sôi lại Bắc ra thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne