Trang chủ Món ăn Cá cam sốt cà chua

Cá cam sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Ngọc Gia Nghi

Cá cam sốt cà chua

#rinhhevenha #bepyeuthuong

Nguyên liệu

300 g

cá cam

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

SƠ CHẾ : •Cá cắt thành khứa rửa với nước muối và chanh. Xả nhiều lần với nước sạch, để thật ráo. •Tỏi băm nhỏ, ớt cắt lát, hành lá cắt nhỏ, cà chua xay hoặc cắt hạt lựu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

CHẾ BIẾN : •Chiên cá với lửa nhỏ cho vàng đều. •Phi thơm tỏi cùng với dầu chiên cá lúc nãy (1 ít thôi nhé) rồi cho cà chua vào xào cho mềm. •Cho cá, nước vào xăm sắp với cá. •Nêm 1/2m canh hạt nêm, 1/2m canh đường. •Đến khi nước sệt lại thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho hành lá vài và tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng cho ra dĩa rắc tiêu và ớt cắt lát trang trí và ăn cùng với cơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne