Tôm rim dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Ngọc Gia Nghi

Tôm rim dứa

#rinhhevenha

Nguyên liệu

300 g

tôm

1/4 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm làm sạch rửa với nước muối loãng để ráo. (Nhớ bỏ đường chỉ đen và vỏ nhá ăn cái đó không tốt đâu)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm cắt lát vừa đủ, tỏi băm nhỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu vào chảo phi thơm tỏi với lửa nhỏ tiếp đến cho tôm vào xào săn. •Nêm 1mcf hạt nêm, 1mcf nước mắm, 2mcf đường. Đảo đều cho gia vị thấm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó cho nước xăm xấp với tôm, thơm vào chảo.Để lửa nhỏ và đến khi nước sệt lại thì cho hành lá cắt nhỏ vào rồi tắt bếp. Rắc một ít tiêu lên và hưởng thức.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne