Trang chủ Món ăn Nước tía tô đường phèn

Nước tía tô đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đỗ Ngọc Gia Nghi

Nước tía tô đường phèn

#rinhhevenha

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lặt lấy lá tía tô rửa với nước muối loãng, để ráo.

* Bước 2

Nấu sôi 2l nước cho tía tô vào nấu thêm 3-5p rồi vớt ra, để nguội vắt nước cốt tía tô.

* Bước 3

Tiếp tục nấu nồi nước tía tô đó với lửa nhỏ, cho đường vào khoảng 3-5p đường tan(nhớ lấy đồ vớt cặn trong nồi ra vì trong đường phèn có sợi chỉ và hạt đen nhỏ). • Tắt bếp cho 2m canh nước cốt chanh vào và nước cốt tía tô.

* Bước 4

Để nguội vào bỏ vào ngăn mát tủ lạnh.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne