Trang chủ Món ăn Rau bí, hoa bí xào tỏi

Rau bí, hoa bí xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Lan

Rau bí, hoa bí xào tỏi

Rau bí, hoa bí xào tỏi

Nguyên liệu

1 bó

Rau bí

1 bó

hoa bí

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bí, hoa bí tước sạch; tỏi bóc vỏ, đập dập

* Bước 2

Cho chảo lên bếp cho mỡ vào đun nóng, cho tỏi vào phi thơm

* Bước 3

Để lửa to, cho rau bí và hoa bí vào xào, nêm bột canh, mỳ chính, xào 3 phút rau chín, rắc chút tiêu cho thơm 😋
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne