Trang chủ Món ăn Cơm trộn hàn quốc Keto

Cơm trộn hàn quốc Keto

Giới thiệu

Đầu bếp :

Aurora Phạm

Cơm trộn hàn quốc Keto

Mình nấu cho nhà mình ăn. Post lên lúc nào là lúc đó nấu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 Khẩu phần
200 g

Giá

200 g

Nấm

3 quả

Trứng

1 củ

Cà rốt

300 g

Rau cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế rửa sạch gọt vỏ như hình. Luộc rau, nấm, cà rốt. Ốp la trứng mức độ tái.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp vào bát to hay nồi rồi cho sốt hàn quốc theo nhu cầu vào trộn đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne