Cơm trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Phương

Cơm trộn

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò xay ướp nước tương, dầu mè, chút đường và muối

* Bước 2

Cà rốt bào sợi, rau chân vịt cắt riêng phần thân và lá thái khúc, nấm bổ đôi, dưa chuột cắt khúc thái nhỏ.

* Bước 3

Xào riêng phần cà rốt; rau chân vịt thân, lá; nấm; thịt bò đã ướp (mỗi phần cho một chút hạt nêm trừ thịt bò). Trứng chiên đều thái sợi hoặc ốp la.

* Bước 4

Pha tương: lấy 2 thìa tương Hàn, 2 thìa nước, 1/2 thìa cà phê đường, táo thái nhỏ rim cho phần tương đặc quyện thì tắt bếp

* Bước 5

Phần trình bày tùy theo cách xắp xếp và tô đựng. Hãy trình bày thật đẹp mắt nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne