Pate gan heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Mập

Pate gan heo

Từ thời sinh viên đã rất thích pate. Nhưng mấy năm gần đây k dám ăn pate ngoài hàng vì sợ nguyên liệu và quá trình chế biến k đảm bảo. Giờ học cách làm để tự phục vụ bản thân và gia đình. Món ăn dễ làm và dễ ăn.

Nguyên liệu

250 gram

Thịt vai:

200 gram

Gan lợn:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt vai rửa sạch, cắt miếng đem xay.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt mỡ khổ: thái bản to, lát mỏng (vì k để ý khi mua, chủ quán cắt nhỏ miếng mỡ, nên phần pate heo này k có mỡ khổ để trên bề mặt)

* Bước 3

Gan cắt miếng, ngâm sữa tươi không đường 30 phút, sau đó rửa sạch, để ráo và đem xay.

* Bước 4

Trộn thịt xay và gan xay cùng với 1 thìa muối, đường, tiêu và ít mắm. Để 15 phút cho ngấm.

* Bước 5

Phi thơm hành tỏi băm nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp gan và thịt xay ở trên đảo qua. Để nguội.

* Bước 6

Đem hỗn hợp trên cho vào xay lại lần nữa. Sau đó đổ vào bát (phủ lớp mỡ khổ thái lát mỏng lên trên. Mỡ khổ của em phần này k có) và đem hấp cách thủy 15 phút.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Để pate nguội và cất tủ lạnh.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne