Trang chủ Món ăn Papaya coconut pudding

Papaya coconut pudding

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoa Hongmon

Papaya coconut pudding

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm 2 láGelatin với nước lạnh 15 phút

* Bước 2

Cho nước cốt dừa lên bếp đun sôi lăn tăn, hoà đường theo khẩu vị, cho 1 lá Gelatin vào khuấy 2 phút cho tan hẳn, tắt bếp để nguội rồi cho ra ly nằm nghiêng tạo vạt chéo, bỏ ngăn mát tủ lạnh 1 tiếng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xay đu đủ cùng đường và sữa tươi thật nhuyễn

* Bước 4

Đặt hỗn hợp đu đủ lên bếp đun sôi lăn tăn và cho 1 lá Gelatin còn lại vào khuấy 2 phút cho tan hết, tắt bếp để nguội và cho ra ly nước cốt dừa ở bước trên

* Bước 5

Bạn đã có ly pudding đu đủ nước cốt dừa thật ngon rồi đó
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne