Trang chủ Món ăn Mâm cơm ngon cho người thương 3

Mâm cơm ngon cho người thương 3

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thanh Hảo

Mâm cơm ngon cho người thương 3

Còn một chút thịt, một chút bún của ngày hôm trước. Ta có món canh thịt chua ăn kèm bún.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
1 quả

cà chua

2 quả

xoài chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc cải thảo. Dễ mà các bạn tự làm nha
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái thịt quân trì, thái cà chua và thái hành lá, mùi ta như ảnh. Làm thôi nào: cho dầu vào nồi đợi khi dầu nóng cho thịt vào đảo cháy cạnh, tiếp theo cho cà chua vào đảo nhuyễn và đổ 1 bát nước vào đun khi nước sôi nêm nếm gia vị vừa ăn và cuối cùng cho hành và mùi vào rồi múc ra bát thôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trần lại bún nha

* Bước 4

Làm xoài lắc. Các bạn xem bài Xoài lắc của mình nhé 😘

* Bước 5

Trình bày ra bàn và ăn thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne