Bún chả cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ Huỳnh

Bún chả cá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với muối và rượu,trần sơ nước sôi có gừng và dấm. Cà chua cắt múi cau,bỏ hột. Thơm cắt rẻ quạt. Hành tỏi cắt mỏng

* Bước 2

Phi hành tỏi chiên sơ cá. Phi hành tỏi cho cà chua vào xào bỏ thêm xí đường cho màu đẹp,cho thêm 1m màu điều vào. Đổ 2l nước nấu sôi,cho cá và thơm vào nêm 1M muối,1,5M đường,1,5M bột ngọt,1M hạt nêm,nhớ hớt bọt cho nước trong nhé,nêm thêm tý mắm,tắt bếp là xong rồi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bún ra tô chan nước lèo,cho thêm cá và chả cá vào(chả cá ta có thể dùng chả cá chiên hoặc hấp nhé). Ăn cùng rau,mắm mặn và hành chua(nếu có),mình quên chụp hành và rau rồi 😂
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne