Gà hấp mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỳ Huỳnh

Gà hấp mắm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Thời gian nấu :

30p
1 con

gà tre

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch. Băm sả,hành,tỏi phi thơm,cho hỗn hợp 3 mắm,1 đường,1/2 bột ngọt,1/2 hạt nêm,1m màu điều,1m sa tế,1m ớt sa tế
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp gà với hỗn hợp nước mắm,để 30p cho thấm. Trải 1 lớp sả dưới,để gà lên trên,ít lá chanh,vài lát gừng,hấp với lửa nhỏ. Gà chín mở nắp quét thêm hỗn hợp nước ướp khi nãy,đậy nắp lại 1 tý
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dọn ra thôi nào,rắc ít lá chanh lên nhé cho hấp dẫn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne