Trang chủ Món ăn Rau lang chấm mắm gừng

Rau lang chấm mắm gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Nguyễn

Rau lang chấm mắm gừng

Hẳn là quê lúa lắm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau khoai lang ngắt bỏ phần già, rửa sạch để cho ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun nước sôi, cho rau vào luộc khoảng 2 phút thì tắt bếp và vớt rau ra
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước mắm gừng: Bỏ gừng, ớt và đường vào cối hoặc bát nhỏ, Dùng chày giã cho nhuyễn. Sau đó cho thêm 1 thìa nước mắm và khuấy đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chấm rau lang với mắm gừng thơm thơm đậm đậm ngon lúm
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne