Trang chủ Món ăn Sữa khoai lang tím

Sữa khoai lang tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ảnh

Sữa khoai lang tím

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 Người

Thời gian nấu :

30p
2 muỗng canh

sữa đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai gọt vỏ, đem luộc với 300ml nước lọc

* Bước 2

Khi khoai chín thì để nguội rồi lấy khoai + nước luộc đem đi xay

* Bước 3

Xay khoai xong rây hỗn hợp qua rây 2 lần để loại bỏ sơ. Cho hỗn hợp vào nồi cũng sữa tươi+ sữa đặc nâu sôi lăn tăn thì cho đường vào tùy khẩu vị.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để sữa khoai lang tím nguội và cho vào tủ lạnh dùng dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne