Cháo sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bút Chì

Cháo sườn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 ng
500 gr

sườn non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm bột với 330ml nước, cứ 2 tiếng thay nước 1 lần, thay 3 lần.

* Bước 2

Sườn non rửa sạch, chần sơ qua nước sôi rồi rửa lại xong đem ninh nhừ cùng củ hành nướng. Vớt sườn ra cho nước dùng nguội.

* Bước 3

Sườn cắt nhỏ, ướp với hạt nêm và nước mắm, rồi đem xào cho thấm gia vị.

* Bước 4

Cho bột gạo vào nước dùng nguội để tránh vón cục, khuấy đều rồi cho lên bếp lửa nhỏ. Khuấy đều tay cho bột chín. Trút sườn vào đun lửa nhỏ thêm 10p. Trứng cút luộc, bóc vỏ.

* Bước 5

Múc cháo nóng, cho trứng cút, hành, quẩy và ruốc lên mặt. Ăn kèm tiêu ớt nếu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne