Trang chủ Món ăn Cá nục kho củ cải

Cá nục kho củ cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cỏ Anh Đào

Cá nục kho củ cải

Chồng thích ăn nên nấu

Nguyên liệu

2 con

cá nục

1/4 củ

cải

1 nhánh

tỏi

1 nhánh

gừng

2 thìa

bột ớt

1/2 thìa

tương ớt

1/4 thìa ăn

cơm muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước dùng gồm tảo biển khô và cá cơm khô. Đun sôi 10 phút rồi thêm củ cải.

* Bước 2

Cá cắt khúc vừa ăn rồi thả cá vào nồi. Sau đó cho tất cả gia vị đun thêm 20 phút nữa

* Bước 3

Cuối cùng cho hành boa rô vào rồi ăn với cơm nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne