Trang chủ Món ăn Mực xào súp lơ

Mực xào súp lơ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cỏ Anh Đào

Mực xào súp lơ

Bên này ko có cần tây tỏi tây nên mình nấu đơn giản thôi. Vì vậy ăn ko dc ngon như khi ăn ở nhà.

Nguyên liệu

1 con

mực

1/2 củ

hành tây

2 nhánh

tỏi

1 thìa

muối

1 chút

hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi tỏi thơm rồi cho mực vào xào săn.

* Bước 2

Cho tiếp súp lơ vào rồi đảo qua. Thêm mắm muối.

* Bước 3

Đổ hành tây và 1 chút nước vào đun thêm 5 phút nữa là đc. Rắc hạt tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne