Trang chủ Món ăn Nhím giả cầy

Nhím giả cầy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jenny Thương

Nhím giả cầy

Thơm ngon bổ

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

25p
1 con

nhím

500 gr

sả

1 nhánh

gừng

0.5 gr

tỏi

5 thìa cafe

mật ong

1/2 gói

ngũ vị

100 gr

lạc rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch long thui vàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chặt miếng vừa ăn ướp với gia vị trên khoảng 5p

* Bước 3

Cho dầu vào chảo phi thơm hành tỏi

* Bước 4

Bỏ thịt ướp sẳn vào nồi xào săn lại

* Bước 5

Thấy thịt săn lại đổ 5 li nước vào nồi nước sôi thêm lạc rang vào khoảng 10p tắt lữa cho ra dĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne