Trang chủ Món ăn Nha đam đường phèn

Nha đam đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoxx phá bếp

Nha đam đường phèn

Nha đam đường phèn lá dứa

Nguyên liệu

1 kg

Nha đam

1 bó

lá dứa

1 trái

chanh 🍋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam gọt bỏ hết vỏ xanh (đắng), đừng để dính mủ vàng (độc), xắt hạt lựu. Cho vào thau nước muối vừa vừa 5’ cho đỡ nhớt. Xả nước, ngâm lần 2 vắt nguyên quả chanh vào, bỏ phần xác chanh đã vắt vào ngâm chung 5’. Đổ vào rổ để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước sôi, tắt bếp, cho nha đam vào quấy đều rồi vớt ra cho hết nhớt.

* Bước 3

Đổ 3l nước nấu sôi, cho đường phèn vào nấu tan, cho lá dứa vào nấu cho thơm, lá dứa héo đi là vớt ra. Cho nha đam vào nấu lửa nhỏ khoảng 10’. Tada thế là xong
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lúc mới nấu xong nha đam nổi lên, nguội sẽ chìm xuống. Để nguội, cho vào ngăn mát uống dần.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne