Trang chủ Món ăn Thịt heo xào bông cải

Thịt heo xào bông cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Thùy Dương

Thịt heo xào bông cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế cắt khúc rau củ ngâm rửa bằng nuớc muối

* Bước 2

Ướp thịt 1/2 cafe hạt nêm,hành tím, 1 ít bột ngọt

* Bước 3

Trần sơ rau củ qua nước sôi rồi vớt ra ngâm vào tô nước lạnh

* Bước 4

Phi tỏi cho thịt vào đảo đều cho tới khi chín

* Bước 5

Cho phần rau củ vào cho 1 cafe muối, 1/2 cafe bột nêm, 1/2 cafe bột ngọt,1 cafe đường, 1 muỗng nuớc tương, đậy nắp lại cho rau củ mềm, khi nguyên liệu chín hết ta cho hành lá, cuối cùng là tiêu nhé
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne