Trang chủ Món ăn Đậu hủ nhồi thịt sốt cà chua

Đậu hủ nhồi thịt sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Thùy Dương

Đậu hủ nhồi thịt sốt cà chua

Nguyên liệu

5 miếng

tàu hủ

3 trái

cà chua

5 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy bớt phần bên trong đậu hủ ra bớt r tán nhuyễn để vào phần thịt

* Bước 2

Lấy phần đầu hành, hành tím, nấm mèo băm nhỏ, 1 muỗng dầu ăn, 1 cafe bột ngọt, 1 cafe muối, 1 cafe nước mắm, tiêu trộn đều vào phần thịt trên r nhét vào tủ hủ đã khoét

* Bước 3

Đem chiên tàu hủ với lửa nhỏ cho tới khi vàng chín, r vớt ra

* Bước 4

Cà chua thái hạt lựu bỏ hạt

* Bước 5

Làm nước sốt: 1 muỗng canh tương cà,1 muỗng canh tuơng ớt,2 cafê đường,1 cafe bột ngọt,1 cafe nuỡc mắm,2 muỗng canh nuớc r trộn đều

* Bước 6

Phi hành tím cho thơm r bỏ cà chua vào xào hơi nhừ cho 1 cafe nước mắm, cho phần nước sốt b5 vào đảo đều rồi cho tàu hủ đã chiên vào, thấy phần tàu hủ thấm đều gia vị thì tắt bếp cho hành ngò, tiêu vào
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne