Trang chủ Món ăn Mực xào chua ngọt

Mực xào chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Thùy Dương

Mực xào chua ngọt

Nguyên liệu

500 g

mực

3 trái

cà chua

1 trái

dưa leo

1 củ

hành tây

1/2 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế mực và các phụ liệu khác
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp mực : 1 muỗng canh nước, 1/3 cafe muối, 1 cafe tiêu, 1 cafe bột nêm, 1 muỗng canh nước tương => ướp 30p

* Bước 3

Phi hành tím và tỏi r cho thơm vào xào 3p rồi tới cho cà chua vào xào 3p tiếp đến là mực vào xào hơi săn lại rồi cho 3 muỗng đường, cho dưa leo, hành tây, cần tàu, cho 1 muỗng canh nước tương nữa là xong.. 👌
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne