Cá lóc kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Thùy Dương

Cá lóc kho

Nguyên liệu

1 con

cá lóc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa cá thật sạch rồi cắt khúc

* Bước 2

Cho 1 muỗng canh đường với 1 ít nước thắng làm nước màu

* Bước 3

Phi hành tím và tỏi cho thơm rồi bỏ cá vào chiên sơ và tắt bếp. Ướp với 1/2 cafe bột ngọt, 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm, 1/2 cafe muối, tiêu => ướp 30p
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi ướp bắt đầu kho, cá chín đều thì chi nước sôi vào sâm sấp(nhớ nước sôi nhé) rồi vặn lửa nhỏ kho tới khi sệt lại là ok. Xắt hành lá, ớt vào...và thưởng thức 👌
Ảnh Bước 4

* Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne