Gà kho rừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Thùy Dương

Gà kho rừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế gà sạch sẽ, cắt thành khúc vừa ăn

* Bước 2

Rừng cắt thành miếng sợi nhỏ,lấy 1 chút rừng khoảng nữa củ rừng băm nhuyễn để uớp gà

* Bước 3

Ướp gà : tỏi, hành tím, rừng băm nhỏ, 3 muỗng cafe hạt nêm,3 cafe đường, 1 muỗng rưỡi cafe muối,3 muỗng canh nước mắm=> ướp 30p

* Bước 4

Bắt chảo lên cho muỗng canh dầu ăn với 3 muỗng canh đường (thắng nước màu) khi nước màu chuyển sang màu cánh gián ta cho rừng cắt sợi vào sau đó tới gà. Khi gà đã săn lại ta cho 1 ít nước nóng thì đậy nắp lại nấu với lửa nhỏ khoảng 10p cho gà thấm gia vị là đc. Sau đó ta cho hành và tiêu vào
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne