Trang chủ canh bí đỏ chay Canh bí đỏ nấm kim

Canh bí đỏ nấm kim

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Canh bí đỏ nấm kim

Có lẽ là tháng này là tháng của bí đỏ ạ!

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20-25 phút
02 bìa

Đậu phụ

01 túi

Nấm kim

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ gọt vỏ, thái mỏng.

* Bước 2

Đậu phụ thái miếng.

* Bước 3

Nấm kim cắt đầu, ngâm nước muối khoảng 10 phút, rửa sạch.

* Bước 4

Hành khô phi thơm, cho bí đỏ vào đảo qua, cho nước vào đun sôi thì cho nấm kim vào đun ít nhất 15 phút đến khi bí đỏ nhừ tơi hoàn toàn thì gắp nấm kim ra bát.

* Bước 5

Cho đậu vào đun một lát, múc ra bát có sẵn nấm kim châm, xếp đậu, cho hành lá (có thể thêm rau mùi cũng ngon), múc canh, rắc hạt tiêu và thưởng thức ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne