Trang chủ Món ăn Canh sườn non khoai sọ

Canh sườn non khoai sọ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Huyen Trang

Canh sườn non khoai sọ

Nhà mình thích ăn khoai sọ lắm, mình chế biến nhiều món liên quan đến khoai sọ để đổi món. Hôm nay mình giới thiệu món canh mà cả nhà mình rất thích ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
200 lạng

sừơn non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch sườn non, để ráo nước.

* Bước 2

Gọt khoai sọ và cắt miếng vừa ăn

* Bước 3

Cho sườn non vào nước sôi, cho sườn sôi lăn tăn 1ph thì vớt ra và thay nước khác, làm cách này để loại bỏ bọt, bụi bẩn trong sườn và giúp món canh được trong hơn.

* Bước 4

Đun sườn non khoảng 15 phút sau đó cho khoai sọ vào và tiếp tục đun. Nước sôi lại thì mình nêm gia vị bột nêm, đường, muối, tiêu cho vừa ăn. Nấu thêm khoảng 10ph nữa cho sườn chín mềm và khoai mềm, bỏ hành lá và tắt bếp

* Bước 5

Múc canh ra tô và ăn với cơm rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne