Soda vải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Yến Linh

Soda vải

Nếu vải là loại quả nóng bạn có thể giải nhiệt bằng cốc soda vải mát lịm ngày hè 🍸🍸🍸

Nguyên liệu

Cốc

thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vải bạn nên chọn vải thiều nhé sau đó bóc vỏ và hạt lấy nhân
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bạn ướp vải qua cho vài viên đá vào để làm tăng độ dai của quả và tươi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó bạn nên trần qua nước sôi cho lấy nước này ngâm với vải tầm 30'
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi lấy vải trong tủ lạnh ra bạn đổ vải và nước vào cốc thêm 1 ít soda vào cùng tỉ lệ 1:1 có thể cho thêm trân châu trắng ăn kèm nhé
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne