Sữa ngô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thuý Hồng

Sữa ngô

Hè về rồi. Làm tí thôi. Em chuẩn bị cả sữa gạo nữa cả nhà nhé.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách hạt ngô. Sau đó nghiền nát trộn cùng nước. Lọc bỏ bã. Lấy phần sữa ngô

* Bước 2

Nấu cùi ngô râu ngô lấy nước. Sau đó hoà nước vừa nấu được vào với hỗn hợp sữa ngô trước đó.

* Bước 3

Cho hỗn hợp vừa có được lên đun lửa nhỏ. Khi sữa ngô sôi lăn tăn thì cho sữa đặc vào khuấy đều. Rồi tắt bếp.

* Bước 4

Bắc sữa ngô ra tiếp tục cho sữa tươi không đường vào khuấy đều.

* Bước 5

Để nguội và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne