Trang chủ Món ăn Mắm kho quẹt

Mắm kho quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Vũ

Mắm kho quẹt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
1.5 muỗng

đường cát

1 ít

tôm nõn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B1: cho thịt mỡ nên chảo để làm tóp mỡ, khi được tóp mỡ rồi thì múc bớt mỡ ra.

* Bước 2

B2: cho hành củ vào phi khi có mùi thơm rồi thì cho tôm nõn vào đảo đều

* Bước 3

B3: khi tôm săn lại thì cho nước mắm và đường vào đun cho sệt lại, cho hành lá vào tắt bếp. Lưu ý: độ sệt tùy vào loại rau củ, thích hợp cho rau luộc và dưa leo.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne