Trang chủ Món ăn Canh ghẹ rau khoai

Canh ghẹ rau khoai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hội An

Canh ghẹ rau khoai

Mùa nóng nấu canh rau cho cả gia đình ăn rất tốt nhất là nấu với ghẹ biển.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 bó

rau khoai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ghẹ mua về rửa sạch. Lấy riêng mình ghẹ cho vào tô. Phần càng ghẹ cho hết vào máy xay rồi lọc nước để riêng.

* Bước 2

Khử dầu với hành cho thơm. Cho phần mình ghẹ vào xào chín. Nêm chút bột nêm. Cho tiếp nước xay ghẹ vừa lọc vào đun sôi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tiếp đến cho rau vào. Nước sôi lên năm phút rau chín là vừa ăn
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne