Trang chủ Món ăn Đậu khuôn và thịt viên sốt cà chua

Đậu khuôn và thịt viên sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hội An

Đậu khuôn và thịt viên sốt cà chua

món ăn thích hợp với người già

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 miếng

đậu khuôn

2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu cắt miếng chiên vàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ướp với bột nêm, hành lá, tiêu chia thịt thành những viên tròn dẹt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chiên thịt hơi vàng hai mặt
Ảnh Bước 3

* Bước 4

cà chua băm nhuyễn. cho dầu vào chảo đun nóng, cho ít hành vào xào cho thơm, sau đó cho cà chua và tương cà chua vào xào, cho thịt và đậu vào rim nhỏ lửa cho thấm, nêm nếm vừa ăn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne