Bánh bao chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Trang

Bánh bao chay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn kĩ bột, men nở và lượng nước đã chuẩn bị. Nặn đều khoảng 20 phút. Lưu ý trong bột đã có đường nên rất thơm ngon, có thể cho thêm đường nếu thích

* Bước 2

Ủ bột trong một bát tô có bọc giấy bóng để tránh tiếp xúc với không khí. Ủ đúng 45 phút nhiệt độ phòng

* Bước 3

Sau đó đem ra nặn the 5 phút nữa và chia đều thành những phần nhỏ. Nặn tạo hình bánh và đem hấp 30 phút là chín và ăn đựơc rồi

* Bước 4

Các bạn có thể nghiên cứu rất nhiều loại nhân nếu không muốn ăn chay. Và chúc thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne