Trang chủ Món ăn Cá kho thịt ba chỉ

Cá kho thịt ba chỉ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sunny Hong Tham

Cá kho thịt ba chỉ

Ngày mưa gió

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá: làm sạch, khử mùi. Ướp gia vị cùng xả, ớt, mắm, chút muối, đường. (Gia vị ướp theo vị thích ngọt có thể cho thêm đường..)

* Bước 2

Thịt ba chỉ cắt miếng to vuông vừa, khử rửa sạch mùi.

* Bước 3

Nước màu: cho 2 muỗng đường trưng tới khi chuyển màu, đổ lưng bát nước

* Bước 4

Xếp xả đáy nồi, xếp cá vào và thịt ba chỉ. Đun liu riu tới cạn. (Vì mình đun bằng nồi thường nên nó không được mềm nhũng xương cá, có nồi niêu hay áp suất sẽ tuyệt hơn). Lần đầu làm món này. Cũng vừa vặn và ăn cơm vào quá luôn 😌
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne