Trang chủ Món ăn Cá basa kho sả ớt

Cá basa kho sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Ngao

Cá basa kho sả ớt

Đảm bảo mn ăn sẽ ghiền mà k bị ngán 🥰🥰🥰 Mình thường kho cả con vì phần đầu kho xog ăn rất ngon luôn ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
1 con

cá basa

Vài củ

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên các bạn thắng đường vào chảo luôn ha. Đường chuyển sang nâu cánh gián thì cho vào tí nước loãng. Tắt bếp. Cho cá basa đã rửa sạch vào

* Bước 2

Sả, ớt, hành củ, gừng cho vào máy xay xay nhuyễn hoặc băm nhỏ. Sau đó cho vào chảo cá. Cho tất cả gia vị (nước mắm, hạt nêm, mì chính) cảm thấy vừa ăn nha. Như mình thì chồng mình thích cho đậm vị ăn cơm mới ngon ☺️☺️☺️

* Bước 3

Đun lửa lớn cho sôi. Trở cá 2 mặt cho cá thấm màu cánh gián. Tầm 10 phút thì thêm nước sôi vào cho sấp sấp chảo cá. Cho lửa liu riu đến khj sệt lại là dùg được. Đối với món này đun càg lâu càg ngon. Như mình cứ cạn nước lại chêm vào. 2-3 lần. Vs siêng trở cá để ngấm đều 2 bên nha 🤗🤗🤗

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne