Trang chủ Món ăn Ốc móng tay cháy tỏi

Ốc móng tay cháy tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Thảo

Ốc móng tay cháy tỏi

Ăn với cơm hay để lai rai đều ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

02 phần ăn
1 hoặc 2 củ

Tỏi

1 muỗng canh

bột

Khoảng 300g

lá quế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc móng tay mua về cho vào thau nước vo gạo, cắt nhỏ 1 2 trái ớt ngâm chung khoảng 30p-1h cho sạch ruột ốc. Sau đó rửa lại cho sạch, Bóp nhẹ vỏ ốc để ra hết nước và cặn bẩn bên trong rồi để ráo, thấy thịt ốc trắng sạch là được. Lá quế lặt xobg rửa sạch để sẵn.

* Bước 2

Băm nhỏ 1 2 củ tỏi, phi vàng để riêng 1 bên. Sẵn chảo đang nóng để lửa lớn cho ốc vào đảo nhanh tay. Cho thêm muối, đường vào (tỉ lệ khoảng 1 muỗng cafe muối- 2 muỗng cafe đường hoặc gia giảm tùy khẩu vị), bột ngọt, hạt nêm

* Bước 3

Khuấy 1 muỗng canh bột bắp hoặc bột năng, 1 muỗng cafe sa tế (hoặc tùy khẩu vị) với 1 ít nước khuấy đều. Xào ốc vừa săn lại, nêm nếm xong thì cho bột đã khuấy vào đảo nhanh tay cho sệt lại thì cho lá quế vào, đảo nhanh cho lá quế vừa trở mình thì tắt lửa.

* Bước 4

Cho ốc ra dĩa, rắc tỏi đã cháy vàng lên trên, dùng ngon hơn khi còn nóng. Yêu cầu món ăn: vị mặn ngọt đậm đà, ốc ăn không bị sạn, nước sánh ánh màu sa tế đỏ đỏ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne