Bún riêu cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Luu

Bún riêu cua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
3-5 quả

Cà chua

1-2 dẻ

Sườn lợn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ninh xương sườn lấy nước, cho tai chua vào ninh cùng

* Bước 2

Rán đậu

* Bước 3

Phi hành khô, rồi đổ gạch cua vào trưng, cho cà chua vào đảo cùng. Đổ thêm giấm bỗng vào cùng lúc với cà chua

* Bước 4

Vớt sườn và tai chua ra (nếu đủ chua rồi), đổ cua xay sẵn vào đun cho đến khi cua nổi lên thì cho nhỏ lửa, đun tiếp

* Bước 5

Đến khi cà chua gần nhừ thì đổ hỗn hợp vào nồi nước dùng, cho thêm đậu rán, đun thêm khoảng 15' nữa là ăn được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne