Trang chủ Món ăn Canh cà chua trứng

Canh cà chua trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Tút

Canh cà chua trứng

Nguyên liệu

2 trái

cà chua

3 cái

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua rửa sạch cắt làm tám

* Bước 2

Tàu hủ cắt khoanh vừa không quá mỏng cũng không dày (khéo không để tàu hủ bị nát)

* Bước 3

Cho nồi lên bếp bật lửa vừa cho ít dầu ăn vào phi tỏi vàng cho cà chua vào xào sơ sau đó đổ nước vào. Nước sôi nêm một ít muối, một ít bột ngọt và ít hạt nêm cho vừa ăn sau đó cho tàu hủ vào nhẹ nhàng đập từng trứng vào sau đó khuấy đều cho tròng trắng chín và khuấy đến lòng đỏ và tắt bếp (có thể cho thêm ngò rí vào)

* Bước 4

Ăn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne