Trang chủ Món ăn Nạc giòn xiên nướng

Nạc giòn xiên nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sở Khanh

Nạc giòn xiên nướng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

40p
300 (400 g)

thịt

1,5 mc

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt nạc giòn, mua về làm sạch, ngâm rửa với muối, cắt miếng nhỏ vừa ăn

* Bước 2

Hỗn hợp ướp sốt gồm hành, ớt, đường, bột nêm, bột ngọt, tiêu như bên trên, trộn đều rồi ướp thịt

* Bước 3

Thêm dầu ăn, lâu lâu trở thịt để nước ướp ngấm đều, càng lâu càng ngon

* Bước 4

Xiên que thịt rồi nướng lò chiên không dầu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne