Trang chủ Món ăn Thịt vịt kho khóm,canh cải nồi

Thịt vịt kho khóm,canh cải nồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tường Vy Lý

Thịt vịt kho khóm,canh cải nồi

Thịt vịt của nó dai dai,rất ngon mùi vị của khóm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt vịt cắt miếng vừa ăn,gừng,rựu chà vào con vịt bớt mùi tanh vịt,đem đi rửa lại,để ráo nước

* Bước 2

Cải nồi,lột nó ra,xắt vuông,đừng xắt nhỏ,quá giống như xào,cho chút muối vào ngâm,nếu bạn không muốn làm bước đó có thể bỏ qua,rửa xạch để ráo

* Bước 3

Thịt vịt cho vào tô,bỏ 1 chút muối,1 chút đường, 1 chút bột ngọt,1 chút đường, 1 chút mắm, tỏi ớt băm nhuyễn trộn đều lên để thấm chia ra 2 phần nữa nấu canh kho

* Bước 4

Bắt nồi lên bếp cho dầu ăn vào,cho đường vào chuyển sang màu nâu,cho gà xào xăn đỗ nước gặp thịt,hớt bột,thấy thịt mềm tiếp đến cho khóm vào,đợi cạn nước,cạn vừa thôi nhé,cho hành lá vào

* Bước 5

Bắt nồi khác lên bếp,cho dầu ăn vào thịt vào xào xăn,cho nước ngập thịt,hớt bột,đợi thịt mềm cho cải vào,nêm gia vị vừa ăn hành lá tiêu vào

* Bước 6

Cuối cùng dọn lên,ăn nóng mới ngon chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne