Soup cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lien Nguyen

Soup cua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương ống hầm lấy nước, cho bắp, cà rốt, nấm đông cô cắt hạt lựu nấu cho mềm

* Bước 2

Cho dầu phi thơm hành cắt tôm nhỏ bỏ vào xào săn lại

* Bước 3

Cua luộc lột thịt trộn cùng tôm cho vào nồi nêm vừa ăn, đánh trứng lọc gợn

* Bước 4

Cho bột năng vào nấu sôi cho quện lại bỏ hành ngò rồi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne