Trang chủ Món ăn Vịt nấu măng, đậu ve xào lòng

Vịt nấu măng, đậu ve xào lòng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lien Nguyen

Vịt nấu măng, đậu ve xào lòng

Nguyên liệu

1 con vừa

Vịt xiêm

1 búp

Măng

0,5kg

Đậu ve

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt rửa rượu chặt vừa ăn ướp mắm muối bột ngọt tiêu bột nêm hành củ khoảng 15p

* Bước 2

Măng bỏ vỏ cắt mỏng luộc 3-4 nước cho dầu phi hành thơm cho măng vào xào

* Bước 3

Vịt xào săn thịt cho nước vào hầm thịt vừa mềm vừa ăn nêm nếm lại rồi tắt bếp. Có thể ăn bún khi nào ăn thì bỏ măng vào để nồi nước dùng được lâu!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne