Trang chủ Món ăn Thịt gà chiên mắm tỏi

Thịt gà chiên mắm tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhu Quynh Doan

Thịt gà chiên mắm tỏi

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 gr

thịt gà

1 quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thịt gà, chặt thành từng miếng vừa ăn

* Bước 2

Cho thịt gà đã chặt vào nồi cùng ít nước, luộc 10p

* Bước 3

Dổ gà đã luộc ra rổ cho ráo nước, đổ gói bột chiên giòn vào và lắc đều cho bột bám đều thịt gà

* Bước 4

Bắc chảo dầu lên bếp đợi sôi dầu thì cho gà vào chiên vàng đều 2 mặt rồi gắp ra đĩa

* Bước 5

Tỏi, ớt băm nhỏ cho vào chảo cùng chút ít dầu ăn đảo cho vàng, cho 2 thìa đường, mắm, tương ớt đảo đều cho hỗn hợp tan ra, đổ đĩa gà chiên vào đảo đều nêm nếm cho vừa miệng, đảo đến khi hồn hợp sệt lại và bám đều bề mặt miếng thịt thì tắt bếp
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne