Trang chủ Món ăn Bánh Kén Khoai Lang Tím

Bánh Kén Khoai Lang Tím

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Trâm

Bánh Kén Khoai Lang Tím

Khoai lang tím vừa dễ tìm lại rẻ, nhưng lại đơn điệu quá, thôi thì mình làm bánh sương sương đi vừa ngon bổ rẻ lại dễ làm, thích hợp cho tất cả mọi người ♡♡

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai rửa sạch gọt vỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt miếng lớn, sau đó cho vào nồi hấp chín (nhớ canh nha đừng để bị nhừ quá, chín vừa là được).
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt khoai ra (có thể để nguội), nghiền nhuyễn bằng nĩa hoặc thìa, cho 100g bột năng, đường và muối vào khoai rồi trộn đều.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho từ từ sữa tươi vào hỗn hợp bột khoai trộn đều (nhớ canh cho bột vừa dẻo, không quá bở khô cũng không quá nhão), cho 1 muỗng cà phê dầu ăn vào, trộn tới khi hỗn hợp đều màu và mịn.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nặn bột thành hình kén vừa ăn (bột khá dẻo, không dính nên có thể không cần rắc bột áo).
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Pha hỗn hợp bột chiên giòn với nước theo hướng dẫn trên bao bì, cho kén khoai vào áo đều bột rồi cho vào dầu chiên (nóng sẵn), chiên lửa vừa nhỏ khoảng 2 tới 3 phút (tới khi vàng nâu giòn đều), vớt ra thấm dầu. Xong rồi đó, ăn thôi ❤❤
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne