Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Dương Xỉ Xào 고사리 나물 볶음 (Món Chay)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Choi UnSuRau Dương Xỉ Xào 고사리 나물 볶음 (Món Chay)
Không chỉ ngon, theo các thầy thuốc đông y, rau dương xỉ còn là loại rau có tính mát, dùng cho những người nóng trong. Ở Hàn Quốc rau dương xỉ rất phổ biến và được dùng trong các món ăn,Bếp Nhà Choi UnSu sẽ chia sẻ cách xào rau dương xỉ theo người Hàn
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
10 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau dương xỉ khi mua về rửa lại 2~3 lần nước rồi vớt ra giá để ráo nước
* Bước 2
Nhặt từng cộng dương xỉ xếp bằng nhau,rồi thái dài 2~3cm tuỳ thích,cho dương xỉ vào bát gia gia vị trộn lại với nhau.
* Bước 3
Bắc chảo lên bếp cho rau dương xỉ vào xào đến khi cạn nước thì tắt bếp.
* Bước 4
Gấp rau dương xỉ ra đĩa dùng cùng cơm nóng. Bếp Nhà Choi UnSu Chúc Quý Vị Ngon Miệng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
![[Món chay] Rau câu sợi xào cari kiểu Ấn]( /image_no.png "[Món chay] Rau câu sợi xào cari kiểu Ấn")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne